人気ブログランキング
|
話題のタグを見る
投稿内容
タグ
ブログタイトル
ウェブ全体
フォロー
|
ログイン
|
ブログ開設・作成(無料)
このブログの更新通知を受け取る場合は
ここをクリック
[認知療法]カウンセリングでうつを治そう
counselin.exblog.jp
ブログトップ
考え方のクセを直してうつを和らげる認知療法。カウンセリングを受けながら実践していく様子をつづります。
by counselingk
プロフィールを見る
画像一覧
カテゴリ
全体
嫌な人との付き合い方
嫌なことを忘れる方法
不安を解消する方法
イライラしない方法
ストレスコーピング
睡眠の質を高める方法
リンク集
はじめての認知療法
認知療法の考え方や思考記録表のつけかたなど詳しく説明しています
みけにゃんProject
認知療法をわかりやすく説明する仁科綾さんのサイトです
ディープな京都と認知療法
観光案内では知ることのできないちょっと「ディープな京都」の紹介。「認知療法」について、Dr.Itoの『中年期のこころ模様』をもとに、解説されています。
初めてのカウンセリング
カウンセリングを受けてみようと考えている方におすすめです
人気ブログランキング/メンタルヘルス
同じ悩みをかかえる方達のブログが多数あります
タグ
認知療法
(51)
うつ
(36)
カウンセリング
(16)
イライラしない方法
(10)
睡眠
(4)
その他のジャンル
1
金融・マネー
2
スクール・セミナー
3
韓国語
4
健康・医療
5
時事・ニュース
6
中国語
7
ボランティア
8
部活・サークル
9
介護
10
英語
ファン
画像一覧
XML
|
ATOM
Powered by
Excite Blog
会社概要
プライバシーポリシー
利用規約
個人情報保護
情報取得について
免責事項
ヘルプ
カテゴリ
:嫌なことを忘れる方法( 4 )
嫌なことを考え出したら意識を向ける対象を変えていく
2015年12月18日
認知療法を進めていくと、歪んだ認知(白黒思考、~ねばならない、等)のもとに...
嫌なことを忘れる方法(前編)
2015年12月16日
カウンセリングは今回で29回目。今回の相談は嫌なことを忘れる方法について。...
嫌なことを忘れる方法(後編)
2015年12月15日
嫌なことを考えていることに気づいたら、まずは中断する。ここの部分をしばらく...
ぐるぐる思考よ、さようなら
2014年11月07日
「ぐるぐる思考」というのは著者が作った言葉なのですが、定義は「同じ事を...
1
ファン申請
※ メッセージを入力してください