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[認知療法]カウンセリングでうつを治そう
counselin.exblog.jp
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考え方のクセを直してうつを和らげる認知療法。カウンセリングを受けながら実践していく様子をつづります。
by counselingk
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はじめての認知療法
認知療法の考え方や思考記録表のつけかたなど詳しく説明しています
みけにゃんProject
認知療法をわかりやすく説明する仁科綾さんのサイトです
ディープな京都と認知療法
観光案内では知ることのできないちょっと「ディープな京都」の紹介。「認知療法」について、Dr.Itoの『中年期のこころ模様』をもとに、解説されています。
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2015年12月18日
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職場の嫌な人との接し方
2015年12月17日
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嫌なことを忘れる方法(前編)
2015年12月16日
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嫌なことを忘れる方法(後編)
2015年12月15日
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2015年12月08日
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心が軽くなる! 気持ちのいい伝え方―「アサーティブ」な表現で人生が変わる!
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